[...] repow, potem 45 min normalnych repow, i tak w kolko przez 5 minut. Na nastepnym treningu dodajesz minute, albo wydluzasz o np 5 sekund czas trwania czesci szybkiej. Jesli chodzi o obwody, to budujesz 3-20 stacji, w zaleznosci od kondycji. Robisz liste np 10 cwiczen i kazde robisz z obciazeniem pod rzad bez przerw. Obie metody sa bardzo dobre, [...]
[...] z Kortyzolem, oraz ma slabszy stosunek do zenskich hormonow - nie musi oznaczac ze masz go za malo. Na dwoje babka wrozyla - rownie dobrze mozesz miec go za duzo, ale rzochodzi sie o aromataze i inne procesy hormonalne. Przy takim nasileniu "zlego" - to ja bym ci proponowal na 100% udac sie do lekarza. Na kompletny przeglad. Krew - [...]
[...] dziś sobie obwód klatki i ku mojemu zaskoczeniu 106, przy 176cm wzrostu. Zawsze byłem przekonany ze mam te 110. Pytanie brzmi czy przy moim wzroście to dobry rozmiar, jeżeli chodzi o proporcje. Moim celem są idealne proporcje przy moim wzroście i gęsty mięsień. Czy jest jakiś wzór który mniej więcej nakreślał by rozmiary pozostałych partii dla [...]
Puma a jak jeszcze mogę pomóc swojemu metabolizmowi? Poza samym treningiem? Jeśli chodzi o zbijanie fatu jestem strasznie ciężkim przypadkiem - fat powoli przychodzi ale zrzucenie go to masakra, nie chce lecieć nigdy. Jak można mu jeszcze pomóc? Póki co straciłem parę kg z racji tego że poziom glikogenu się obniżył. Podkrecony metabolizm w [...]
[...] i notuje zmiany w sylwetce, parę rodzynków jeszcze szuka swojego optimum w diecie, myślę ze sa na dobrej drodze. Chciałam krotko omówić dwie sprawy, pierwsza to regeneracja, chodzi tu zarówno o odpoczynek jak i krotka dietę oczyszczającą. Juz niektóre z was zaczynają zauważać na sobie związek rozkładu BWT z jego wpływem na układ hormonalny i nie [...]
[...] naj**ane zamiast się trzymać tego co działa to szukają na siłę czegoś lepszego A prawda jest taka że 99 procent tego co jest na rynku dłużej niż rok działa tak samo jeżeli chodzi o podstawy typu test nandro bold tren master. I głównie to wybieramy to wygląd, viale czy ampy i tyle. A najlepsze jest to że ludzie sapia o 10 mg stężenia A z tym [...]
Testo mix, mix tren i długi Master z vedi pharma. Warto w to inwestować? Woem tylko ze długi master bdb Warto, paru chłopa znam co opierają swoje cykle na Vedi i są zadowoleni. Ja lece prime z Vedi + test/oxa inj. Jak panowie z trenem Ace z BM? Chodzi mi bardziej o opinie osoby która bila, a nie wyniki badań z janosikow. Jakbyś przypadkiem [...]
[...] na krótki i dzisiaj mnie przydusiło... No no no mniejsza z kaszlem mnie na 5 miesiecy trenu E Genamed moze z 3 razy zlapal ale tu kolega mowi o efektach bardziej jesli chodzi o trening/miesnie ,ktore na innym trenie czul wiec wie co mowi i mysle ze jego opinia nie ma na celu reklamy innych labow czy anty pimpu Dna , wydal 2 paki na tren i [...]
Panowie jak na dzień dzisiejszy wygląda sytuacja z bioniche. Chodzi konkretnie o o prop i npp. Warto czy lepiej omijać. Szukam czegoś w vialach z wyższym stężeniem na 1ml. Bioniche testy i deki brane pare razy nie trafiłem na lipe. i nie siedzi na dupie bo dobre tylko leci do przodu, winko/metka inj i helios w fajnych stezeniach DNA juz ma Helios [...]
[...] pozycje jakie DB Pharma puściła i są to bdb pozycje. Cześć.w co warto zainwestować teraz?brałem malaya i bylem zadowolony,tylko deca średnio mi podeszła.teraz mogę mieć razaka.jak wygląda na ta chwile sprawa z tym labem?głownie chodzi o teścia.dece,metę,wino Razak w porządku, hgh paru chłopaków co znam leci z tego laba z dobrymi efektami.
[...] bardzo wrażliwy organizm i boli po 90% środków. A metod na ograniczenie bólu i stanów zapalnych robiłem chyba już wszystko co się da. I nie ma to za wiele znaczenia jeśli chodzi o technikę bo raczej bije już wystarczająco długo. Albo znaleźć firme z której dany srodek nie boli albo jak już masz jakiś zapas to mieszać z takim co mniej boli lub [...]
[...] bardzo wrażliwy organizm i boli po 90% środków. A metod na ograniczenie bólu i stanów zapalnych robiłem chyba już wszystko co się da. I nie ma to za wiele znaczenia jeśli chodzi o technikę bo raczej bije już wystarczająco długo. Albo znaleźć firme z której dany srodek nie boli albo jak już masz jakiś zapas to mieszać z takim co mniej boli lub [...]
Wystraszyłem się opinni o clenie z malay mimo ze mam tanio. Mam dostęp jeszcze do clenu z vertex będzie to lepszym wyborem tylko ze droższy ale chodzi o jakość. Będzie to dobrym wyborem ktoś coś w temacie? Dziękuję Panowie Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2020-03-15 10:04:12 Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2020-03-15 10:04:49 Vertex robi [...]
[...] piszesz 240/320 na dobrym clenie to mozna zawalu dostać jak nie masz Balkana z pewnego zrodla to nie bierz tym bardziej ze w starej wersji lata bardzo duzo fejkow. Jezeli chodzi o Clen z Malay Tiger i chcesz go zapodac to uwazaj kolego z dawkami na poczatek proponowalbym wziac pól tabsa na sprawdzenie jak organizm zareaguje ostroznie z [...]
[...] rowniez z tego lab ale nie dawno zauwazylem ze zostalo mi 20 ampulek propionate z jelfy calkowicie o nim zapomnialem i tutaj moje pytanie Czy moge wbic na poczatek co 2 dzien ten propionat a jak sie skonczy to przejsc na enan 2 x w tygodniu ? z gory dzieki za odpowiedzi . 20 amp z jelfy propionate ? Czy raczej o prolo test enan tobie chodzi?
To jeszcze jedno pytanie, jakieś opinie o APM jeśli chodzi o cypio i oxe? Na jednej z grup dużo osób chwali. Także z tych labow : Apm, Dna, Vertex - w co celowac? Z w/w mialem styczności tylko z Vertexem i mogę polecić
Ja trzeci tydzień jestem na mostku z susty nowego Dose, i o ile siedzi co ma siedzieć w środku, to niestety środek bardzo bolesny, chciałem już to pisać po 1 strzale ale uznałem ze to może przypadek, ale po 3 infekcjach w 3 różne miejsca mam już pewność ze jest lipa, obrzęk, zaczerwienienie i ból utrzymują się nawet i tydzień, jezeli by to był [...]
Ja trzeci tydzień jestem na mostku z susty nowego Dose, i o ile siedzi co ma siedzieć w środku, to niestety środek bardzo bolesny, chciałem już to pisać po 1 strzale ale uznałem ze to może przypadek, ale po 3 infekcjach w 3 różne miejsca mam już pewność ze jest lipa, obrzęk, zaczerwienienie i ból utrzymują się nawet i tydzień, jezeli by to był [...]
Pomyliłeś tematy :-) Ale tak po krotce- nie zakładaj z góry ile kcal co ile będziesz ciał, praktyka może pokazać że potrzeba będzie zupełnie inna. Jeśli chodzi o przejście na masę- szkoły są różne, ja nie bawię się w stopniowe podnoszenie tylko od razu wchodzę na minimalny plus, i dopiero potem stopniowo podbijam. Jak na 3k schodzi, to na start [...]
[...] czy ta firma jest pewna i czy faktycznie oxa z andro jak i dose jest pewna a nie jest o meta lub wino ? - czy jest sens brać 30 mg dziennie ?- wole na oralach jechać dłużej a mniejsze dawki .Pozdro Z tego co czytałem to andro jest na mct. Andro bdb lab. Jeżeli chodzi o delikatniejszy oral podobny do mety to możesz sprawdzić ture.
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH
